So läuft`s, auch ohne Stress - Selbstmanagement mal anders

Beschreibung

Selbstmanagement ist essenziell für eine gelungene Stressbewältigung.
Im Seminar lernen Sie unterschiedliche, sich ergänzende Aspekte und Strategien des Selbstmanagements kennen, um sich effektiv vor Überforderung und Stress zu schützen. Sie alle basieren darauf, ganz bewusst Verantwortung zu übernehmen und den eigenen (Studien-)Alltag kompetent, gezielt und aktiv zu gestalten:
Wie finde und treffe ich zielführende Entscheidungen?
Wie schaffe ich es, diese konsequent umzusetzen?
Und ganz besonders: Wie lerne ich Nein zu sagen und Grenzen zu setzen?

- Selbstmanagement = Life Leadership: Klarheit, Richtung & persönliche Prioritäten finden
- Ausgewählte Strategien & Methoden zur praktischen Umsetzung
- Gesunde Selbstbehauptung: Eigene Grenzen & "Nein" angemessen kommunizieren

Allgemeines

Dozent	Silvia Markic
Maximale Teilnehmerzahl	20
Anmeldung bis	Donnerstag, 16.11.2023 - 12:00 Uhr
Buchungsstatus	20 Plätze frei

Termine

Nr.	Von	Bis	Ort
1	Mo, 20.11.2023 - 17:30 Uhr	Mo, 20.11.2023 - 19:30 Uhr	Online via Zoom

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